サプリメント
ご訪問ありがとうございます。管理人のあおりです♪♪
久しぶりに少しだけ雨が降りましたね。しかもこちらの地域は朝と夕方は霧が出ました。町全体がもやぁ〜とした感じで不思議な感覚でした。
さて、今回は前回に引き続き【加齢とともに上手に付き合いたいサプリメント】の第2弾です。【ルテイン】と【COQ１０】です。
【ルテイン】・・目の疲労・老化防止ルテインはカロテノイド系色素の一種で、植物のクロロフィルに含まれており、それ辞退の吸収した太陽光のエネルギーをクロロフィルに伝える役割の他、光による酸化・破壊から保護する機能もあります。ルテインは黄橙色を呈し、ほうれん草、卵黄、かぼちゃ、とうもろこしなどに豊富に含まれています。ルテインはキサントフィルの別名で、食品着色料としても用いられています。ただし、日本の指定食品添加物リストにはありません。米国では、パソコンなどを使う人の目の疲労や老化防止に、サプリメントとして1日25mgが用いられています。
パソコン仕事の疲れ目に！視界爽快！視力改善サプリ！【スーパールテイン プレミアムα】 是非どうぞ♪♪
【COQ１０】・・身体の活力・抗酸化作用CoQ10とは、もともとユビキノンという物質で、体内のあらゆる細胞内でエネルギーを作り出すために必要な補酵素Q10のことです。したがって、CoQ10が不足するとエネルギーが十分に作れなくなるために、身体の活力が衰えて疲れやすくなります。CoQ10は体内のすべての組織や臓器にふくまれていますが、心臓にはとくに多いとされています。しかし、中高年になるとその量は急速に定価すると言われています。CoQ10には、もう一つの働きとして抗酸化作用があります。老化やがんの発生と関係が深い活性酸素の除去効果です。特に抗酸化性ビタミンEやカロテンなどと一緒に摂るとさらに効果的とされています。これらのビタミン類は、その必要量を食物から摂ることができます。CoQ10の一日の摂取量は、30〜60mgが望ましいとされていますが、これだけの量を魚や肉から摂る事は難しいので、サプリメントとして摂るのが良いでしょう。【健康＆美容newsより引用】
CoQ10 300チャージ 是非どうぞ♪♪
ルテインもCOQ10も体にとっては必要な栄養です。ただ食物から摂取するのはなかなか大変なのでアンチエイジングの為に、是非サプリメントから摂るようにしたいですね。
おめでとうございます(*^▽^)ο∠☆:
直ったようですね（＾−＾）
私のお節介のせいで１時間も・・・
お疲れ様でしたｍ（＿ ＿）ｍ
コレに懲りずこれからもお付き合いのほどお願いします。
TBありがとうございました★
