ビリーズブートキャンプ到着【格安コスメ＆サプリメントリポート】

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本日、ビリーズブートキャンプ到着しました。
3週間くらいかかる覚悟でいたのですが、びっくりでした。

早速中を開けて、ビリーと対面!!お〜〜〜〜これがビリーかぁ〜・・・。

で、とりあえず封をあけ、DVDをセット。どんな感じか見るだけ

見てみようと思いました。実際に始めるのは金曜日の夜からに

決定しました。（なんで金曜日やねん・・て。）そうです、みなさん

運動した翌日は筋肉痛になってる方がたくさんいらっしゃるよう

なので、始めるのは金曜日にしましたです。へへ。

最初は基礎となる運動を教えてくれます。これは結構静かな

感じですね。（な〜んだそんなに動きは早くないやん・・）

で、しばらくするとその基礎の運動を使って、本格的に

運動が始まります。（これはびっくり。動きが早い！！でも

楽しそう・・）

私は足が悪いので基礎となる運動の中にこれは絶対体勢的に無理

って思うのがあったのですが、なるべくがんばってみよと

思ってます。

ビリーズブートキャンプを見ながら、とりあえず

上半身だけやってみました。結構キツイと思ったんだけど、続けて

いるうちに、汗が・・・（上半身だけですよ。）

ビリーズブートキャンプを見ながら今度は、少しだけ立ってやってみました。

するとすっごく楽しくて、夢中になってやってました。

やってる時間は、10分少々だったのですがまたまた汗が・・。

これは結構いけるかも・・・って内心思ってしまいました。

50分フルにやるとどれだけの汗が出るのか・・怖い。。

運動が終わった後、私の場合、すでにふくらはぎが痛いって・・。

少しだけの運動でも効いてるのかなぁ〜って・・・・。

普段の運動不足がすっごく分かります。

金曜日からの本格的なビリーズブートキャンプが楽しみです。

それから、ちゃんとメジャーもチェックシートも入ってました。

Comments

1. kzm   2007年05月09日 23:51

はじめまして。
トラックバック＆コメント有難うございます。
これからも、宜しくお願いします。

2. ヨーズ   2007年05月11日 09:29

金曜日…今日からデスね。
でも、楽しそうですね。
ダイエットには興味あります、
いや必要があります。。。

その後のレポート、期待してま〜す！

3. あおり   2007年05月11日 21:07

ヨーズさん(*^_^*)こんばんは。

ビリーズブートキャンプやったよ。
疲れた・・・。でもやった後は
爽快ですね。がんばったぁ〜〜って
いう充実感。。いいかも。。