ビリーズブートキャンプ3日目【格安コスメ＆サプリメントリポート】

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こんにちは。ビリーズブートキャンプ3日目終了です。はぁ〜。

時間は１・２日目よりは短いみたいですが、これがまた

きっつい！！！きつすぎるぅ〜〜〜。ビリーバンドでできない。。

ほんと、腹筋がないのを、思い知らされました・・。今日は娘と

やったのですが、娘からは「お母さん、腹筋ないなぁ〜」と

言われてしまった。ちっ。。。　今日はもう娘と2人

ヘロヘロになりました。相変わらず汗もすごいですよ。。

やってる最中は、ビリーに励まされてなんとかついて

いきました。がんばらなければ・・・・。

でも、今日は少し変化を感じました。お腹の辺りが私的には

少し筋肉がついてきたような感じです。（気のせいって？？）

3日くらいじゃ〜筋肉は付かないか。。でもなんか締まって

きたというかなんていえばいいのかなぁ〜、意識しないでも

お腹を凹めてるような感覚です。だけど今日も引き続きお腹と

腕と太ももは筋肉痛で痛いです。。

それから、最近になってふと疑問が・・・・・・・。

それは、体重を測るタイミングです。チェックシートに書き込む

のに、運動が終わってすぐに測って書くのか、寝る前に測って

書くのか・・。ビリーズブートキャンプをやってる方は疑問に

思ったことないですか？2日目の報告で体重に変化なし　と書いた

のですが、運動終わってすぐに測ったものなのです。でも昨日

寝る前に測ったら、体重が落ちてました。もちろん体脂肪も減！！

今日も、娘が終わってすぐに測ってみたのですが、娘の場合は

しっかり体重が落ちてました。娘は今日始めてやったのでついて

いけずに、途中休みながらだったのですが、測ってみると７００グラム

ですが落ちてました。で、私も終わってすぐに測ってみると

８００グラムほどですが落ちてました。体脂肪も数％ですが

落ちてました。。正直、どないやねん・・・って感じですよね。　

それで、一応お返事をくれるかどうか分かりませんが、ショップジャパン

さんへ質問をしてみました。回答は平日でないとできないとのこと

なので、ショップジャパンさんからのビリーズブートキャンプについて

の回答が来たら、又みなさんにご報告したいと思います。待っててね。

でも、ほんと宣伝じゃないですがビリーズブートキャンプは効きます。

これだけの汗の量を見てもすごいし、なぜかやってて楽しいし、

厳しくて、キツイだけじゃなくて、ビリーがたま〜に

面白いことを言ってくれるんですよ。。笑っちゃいます。

それでまたやる気が出るというか・・。ビリーズブートキャンプに

入隊してよかったぁ〜〜って思ってる今日この頃です。

2日目にも書いたのですが、終わった後の爽快感がいいですね。

これで結果がついてきたらもっと嬉しいですよね。。

さぁ〜明日もがんばるぞ！！！