ビリーズブートキャンプ９日目【サプリメント＆コスメ リポート】

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ビリーズブートキャンプ９日目終了！！

昨日に引き続き、また基礎編です。少しは体力がついて

きたかなぁ〜と思いつつ、だけどきっつい！！！

でもでも、前回よりはついていけてました。はい。

といいつつ、まだまだ途中で休んでしまうことはあります

が、少しずつ変化していってますね。。

今日、鏡で見たらあばら骨の下のところがペコンと

凹んでいました。お〜〜〜〜〜〜〜〜！！これは今までに

はないことです。びっくりですね。。

ビリーバンドも途中休みながらですが、確実に筋力UP

してるのが分かります。

この調子で続けていけば、腹筋も割れてきますね。。

少しでも体に変化が見られると、やる気ももっと出て

くるので、相乗効果でいいかも知れません。。

では、また明日。。。

Comments

1.  とは　何　？    2007年06月01日 22:53

TBありがとうございます。「とは　何　？」の流行追っかけオヤジと申します。
また宜しくお願いします。